Комментарии к статье на данный момент комментариев нет
Edwin, Смотри также:
Но было бы непростительно думать, что мел годится только для еды или диагностики болезней: в следующий раз мы поговорим о том, какие ещё необычные и малоизвестные применения ему можно найти от дизайна детской комнаты до креативной фотографии.
В крайнем случае может пробоваться медикаментозное лечение: врач может назначить препараты двухвалентного железа (сульфат железа и др.) Самочувствие улучшится сразу, однако существенный прирост гемоглобина наступит лишь через через 4-6 недель.
Стоит рассмотреть и такой вариант, когда в организм поступает достаточно желез но оно не усваивается. Этому может препятствовать избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой пищей тут вам пригодятся основные понятия о раздельном питании (старайтесь есть мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш и макаронных изделий). Проблема может заключаться в кофеине и танине, которые не позволяют полноценно усвоиться железу - поэтому ограничьте употребление чая и кофе. И, наконец, усвоению железа мешают фитаты вещества, содержащиеся в отрубях.
При анемии так же необходима медь, которая способствует усвоению железа её содержат морская капуста, инжир, вишни, абрикосы, яичные желтки, зелёные овощи. Нехватка фолиевой кислоты так же может стать причиной анемии, поэтому необходимо есть бобовые культуры, орехи, семечки, чеснок и лук.
Если ситуация не очень запущенная (то есть дело в недостатке железа в рационе питания), достаточно включить в него продукты, богатые этим микроэлементом. Стоит обратить внимание на яблоки, киви, свеклу, морковь, гранат, гречку, телятину, печень эти продукты повышают уровень гемоглобина.
Решение проблемы
Хотя, конечно, небольшой кусочек мела вреда не принесёт но если уж так хочется погрызть его, нужно хотя бы выбрать мел без вредный примесей (не говоря уже красителях). Строительный мел есть нельзя это грубо обработанный материал, содержащий большое количество примесей и химических веществ, которые добавляют для придания ему тех или иных свойств. Мел для домашних любимцев (попугайчиков, грызунов) обычно невкусный и может вызывать отрыжку кто знает, что там в него кладут, ведь он предназначен скорее для стачивания клюва и постоянно растущих зубов морских свинок Канцелярские мелки, даже белые, небезопасны: зачастую для твердости в них добавляют гипс и клей. Исключение могут составлять только детские мелки ребенок любит пробовать «на зуб» все новое и производители учитывают этот факт (теоретически то есть как повезёт). Лучше всего употреблять в пищу натуральный мел, добытый в карьерах или извлеченный из горной породы он очень мягкий, легко крошится и обычно имеет форму неправильных кусочков.
Как мы уже говорили, мел пользы не приносит хотя у «анемичного» человека создаётся впечатление, будто стоит только его съесть, как это решит все проблемы. Увы, мелки не способны восполнить недостаток железа в крови. Контактируя с кислотной средой желудка, мел превращается в подобие гашеной извести, которая крайне вредно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов. Кальций плохо усваивается и кальций откладывается в поджелудочной железе, почках и легких - что может привести к панкреатиту. При длительном приеме к сахарному диабету, появлению камней в почках и известкованию сосудов, что, в свою очередь, ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Вредно ли есть мел?
Кроме желания грызть мел есть ряд других симптомов железодефицитной анемии. Кожа обычно бледная, иногда с легким зеленоватым оттенком и с легко возникающим румянцем щек, она становится сухой, дряблой, шелушится, время от времени образуются болезненные «заеды» в уголках губ (правда, они могут быть и признаком дефицита других веществ в организме например, витамина В12). Волосы теряют блеск, становятся тонкими и легко ломаются, - в перспективе рано седеют. Ногти становятся матовыми, легко расслаиваются и ломаются. При длительном дефиците железа у человека появляется сердцебиение, одышка, пощипывание языка, нарушение глотания с ощущением инородного тела в горле. Больные отмечают общую слабость, недомогание, снижение работоспособности, быструю утомляемость, затруднение в сосредоточении внимания, иногда сонливость.
Причинами железодефицитной анемии являются не только недостаток богатой гемом пищи и кровопотери, но так же вследствие нарушения обмена железа, при инфекционных и воспалительных заболеваниях, ожогах или опухолях (особенно в грудном возрасте).
В жизни ребенка существует два периода, когда наблюдается повышенная потребность в железе. Сперва на первом-втором году жизни, когда ребенок быстро растет, а затем в период полового созревания, когда снова наступает быстрое развитие организма (а у девочек появляется дополнительный расход железа вследствие ежемесячных кровотечений).
Любая уважающая себя улитка-ахатина с удовольствием обглодает побелку на потолке ведь ей нужно из чего-то строить себе ракушку А вот человеческому организму мел не только не нужен, но и не полезен сам факт, что его так сильно хочется, свидетельствует о нарушении вкусовых пристрастий. Оно может быть признаком железодефицитной анемии, при котором вследствие дефицита железа нарушается синтез гемоглобина.
Причины «мелоедства»
Почему ребёнок ест мел?Знакомо ли вам это маниакальное состояние, когда от запаха влажной штукатурки или при мыслях о кусочке мела начинают «течь слюнки»? Женщины во время беременности часто с этим сталкиваются, а ещё вполне возможно, что эти необычные вкусовые пристрастия знакомы вашим детям. Если не считать того, что мел действительно весьма неплох на вкус, а самым маленьким вообще интересно попробовать всё на вкус, в чём же причина такой тяги к мелкам? Многие убеждены, что проблема в нехватке кальция и покупают в аптеке его препараты. Тем временем болезнь прогрессирует, поскольку организм получает совсем не то, что ему необходимо! Что делать?
(11) (3) (10) (2) (7) (6) (4) (1) (2) (1) (3) (5) (15) (1) (3) (2) (4) (5) (27) (8) (24) (2) (1) (3) (21) (7)
Детская творческая студия "КалякиМаляки.Ру" он-лайн
Почему ребёнок ест мел?
Комментариев нет:
Отправить комментарий